شناخت ترس های کودکان و درمان آن با اسباب بازی مناسب

ترس ها و یا به اصطلاح روانشناسان و روانپزشکان فوبیا یکی از اختلالات اضطرابی محسوب می شود که کودکان می توانند دچار آن شوند. به طور کلی هراس ها با استرس بیش از حد و غیر قابل کنترل از یک شیء یا موقعیت خاص در کودکان شکل می گیرد و زندگی عادی آنها را مختل می کند به این معنی که کودکان در هنگام مواجه شدن با آن وسیله یا موقعیت، واکنش شدیدی از از خود نشان می دهند.

تحقیقات انجام گرفته در آکادمی اطفال آمریکا نشان داده است که حدود ۹ درصد از کودکان، این گونه ترس ها را حتی اگر شده برای زمان کوتاهی تجربه کرده‌اند. آنچه که در این میان مورد اهمیت قرار می‌ گیرد نحوه مقابله با این ترس ها و راهکار درمان آن می باشد. به عقیده برخی از روانشناسان استفاده از روش های بازی درمانی و اسباب بازی های مناسب می تواند تا حد بسیاری این معضل را حل کند.

به همین جهت ما در مجموعه ی فروشگاه های ماتی لوس تصمیم گرفتیم به معرفی آن دسته از اسباب بازی هایی بپردازیم که که برای درمان ترس های کودکان مفید هستند. پس چنانچه شما نیز مشتاق یافتن این گونه اسباب‌ بازی ‌ها هستید از شما دعوت می کنیم ما را تا پایان مطلب همراهی بفرمایید.

• درمان ترس کودکان با اسباب بازی
• درمان ترس کودکان از حیوانات با کمک اسباب بازی
• درمان ترس کودکان از پزشک و آمپول به کمک اسباب بازی ها
• استفاده از اسباب بازی ها برای درمان ترس کودکان از تاریکی
• درمان ترس کودکان از تنهایی با کمک اسباب بازی های آرامش بخش
• نکات کلیدی در شناخت ترس های کودکان و درمان آن با اسباب بازی ها

درمان ترس کودکان با اسباب بازی

برخی از ترس ها در کودکان می‌تواند به دلیل مشاهده ی الگوی رفتاری غلط و یا دیدن یک صحنه نامناسب از رسانه های دیداری صورت گرفته باشد. به هرحال ترس ها در کودکان می تواند به دسته های مختلف تقسیم بندی شود. که مهمترین آنها  عبارت‌اند از: ترس از حیوانات، تاریکی، دکتر و آمپول، ترس شدید از ارتفاع، از موجودات غیر واقعی مثل هیولاها، ترس از آدم ربا و غیره

خوشبختانه راهکارها و اسباب بازی های مناسبی برای مقابله با این ترس ها وجود دارد اما در وهله ی اول جدی گرفتن اینگونه ترس ها در کودکان و تلاش برای درمان آن است.

درمان ترس کودکان از حیوانات با کمک اسباب بازی

ترس از حیوانات در میان کودکان کاملا معمول است کودکان به ویژه خردسالان از موجودات ناشناخته و یا غیر قابل پیش بینی می ترسند. بنابراین قابل درک است که کودکان از حیواناتی که با آنها در ارتباط نیستند بترسند و یا واکنش های نامناسبی در مواجهه با آنها داشته باشند. طبق تحقیقی که در دانشگاه انگلستان انجام گرفت یک‌ سوم کودکان در انگلیس از سگ می ترسند. همچنین ۲۰ درصد آن ها از مار و یا سایر حیوانات وحشت دارند. ترس کودک از حیوانات به طرق مختلف خود را نشان می دهد. مثلاً بدن آنها هنگام مواجه شدن با یک حیوان کاملا بی حس می شود و یا تنفس شدید همراه با لرزش بدن دارند. همچنین به شدت از حیوانات اجتناب می کنند و در صورت مواجه شدن با آن ها شروع به گریه و فریاد کشیدن می کنند.

اگرچه ترس از حیوانات ممکن است به دلایل مختلف ایجاد شده باشد اما والدین و یا مراقبان کودک موظف هستند که این ترس را از وجود کودک جدا کرده و به او کمک کنند تا شرایط روحی بهتری پیدا کند. جالب است بدانید که حل این معضل در کودکی، در آینده به کودکان کمک می کند که در مقابل ترسها مدیریت داشته باشند اما راه های مختلف برای کمک به کودک در مقابل ترس از حیوانات وجود دارد.

در قدم اول بهتر است آنها را درک کنید ترس آنها را جدی گرفته و با آنها همدردی کنید. سپس با کودک خود در مورد علت ترس او صحبت کنید. پس از آنکه کودک آنچه را که در درون خود نهفته است با شما بازگو کرد شروع به توضیح دادن کنید. به او توضیح دهید که حیوانات اهلی به او آسیبی نخواهند رساند. سپس اقدامات لازم برای غلبه کودک بر ترس را انجام دهید.

به عنوان نمونه از اسباب بازی و عروسک های حیوان نما استفاده کنید. استفاده از این عروسک ها زمانی در کودک شما تأثیر بیشتری خواهد گذاشت که در میان عروسک‌ ها و یا فیگور حیوانات ، عروسک حیوانی که کودک شما از آن هراس دارد نیز وجود داشته باشد. ارتباط مداوم کودک با این اسباب بازی به او کمک می کند تا ترس خود را کنار بگذارد البته توصیه می شود که در ابتدا توضیحات کامل را به کودک خود داده و با او همبازی شوید.

درمان ترس کودکان از پزشک و آمپول به کمک اسباب بازی ها

اغلب متخصصان اطفال در بیمارستان UNC آمریکا واکنش بچه ها به بیمارستان، پزشکان و آمپول را از یک اضطراب خفیف تا یک فروپاشی کامل ارزیابی می کنند. این طبیعی است که کودکان در یک دوره ی کوتاه از زندگی خود از تزریق ترسیده باشند اما این ترس در صورتی که مداومت پیدا کند می تواند در بزرگسالی نیز برای وی به یک مشکل بزرگ تبدیل شود. چرا که تحقیقات نشان داده است افرادی که از سوزن چه برای آزمایش خون و چه برای تزریق واهمه دارند خود را از خدمات پزشکی حتی در صورت بروز مشکلات نسبتا جدی محروم می کنند.

به همین جهت غلبه بر این ترس در دوران کودکی یکی از امور مهمی است که در سلامت جسم و روح افراد تاثیر گذار است در مرحله اول این ترس را در کودکان خود تصدیق کنید. سپس با آنها صادق باشید به این معنی که بهتر است به آنها دروغ نگویید مثلاً هرگز به آنها نگویید که این سوزن درد ندارد بلکه بینشی واقع بینانه به کودک خود بدهید. علاوه بر این نکات برای از بین رفتن ترس کودک از آمپول، پزشک، بیمارستان و یا کادر درمان، بهتر است از اسباب بازی های مناسب برای این مهم استفاده کنید. انواع ست اسباب بازی پزشکی و کیت های پرستاری می ‌تواند به کودک شما کمک کند که درک بهتری از شغل پزشکی، نحوه ی درمان و بیماری داشته باشد. چرا که کودک به هنگام استفاده ی زیاد از این اسباب بازی ها و قرار گرفتن مداوم در نقش پزشک، بیمار، پرستار و.. ترس خود را به تدریج از مواجه شدن با چنین وضعیتی از دست خواهد داد. همچنین او وجود پزشک، آمپول و غیره را به عنوان یک واقعیت می پذیرد و به یک فهم کلی و سازنده در این زمینه خواهد رسید.

استفاده از اسباب بازی ها برای درمان ترس کودکان از تاریکی

جین برمن دکتر روانشناس در دانشگاه کالیفرنیا عقیده دارد که ترس از تاریکی زمانی در کودک رشد می کند که وی توانایی تصور و تخیل کردن را داشته باشد. همچنین وی می گوید معمولاً ترس از تاریکی برای کودکان از دو سالگی به بعد آغاز می‌شود زمانی که آنها به اندازه کافی بزرگ شده‌اند و آنقدر عاقل هستند که می تواننداز قوه تخیل خود استفاده کنند. در حالی که سن آنها هنوز اقتضای این امر را نمی دهد که واقعیت را از خیال متمایز کنند. به عقیده وی ترس از تاریکی به دلیل تخیل کنترل نشده ی کودک و یا ناشناخته بودن اجسام موجود در پیرامون کودک به هنگام تاریکی رخ می دهد. به همین جهت درمان ترس از تاریکی به وسیله ی تعدادی از راهکارها و اسباب بازی ها به سادگی انجام می‌پذیرد.

راهکارهای مناسب برای درمان ترس کودک

بهتر است هنگامی که کودک به تنهایی در اتاق خود می خوابد از چراغ خواب استفاده کنید. شب خواب های زیبا و کودکانه ای که برخی از آنها با موسیقی و یا لالایی های سرگرم کننده همراه هستند بهترین گزینه برای این امر محسوب می شوند. این شب خواب ها علاوه بر نوردهی می توانند برای کودک جذاب و سرگرم کننده باشند به گونه ای که آنها را تا هنگامی که به خواب می‌روند همراهی کنند. در چنین شرایطی تصورات و تخیلات های که موجب آزار آنها می شود که اغلب از ناشناخته بودن و تاریکی نشأت می گیرد به سراغ آنها نمی آید.

درمان ترس کودک با اسباب بازی های موزیکال

یکی دیگر از روش هایی که به وسیله ی آن میتوان به کودک کمک کرد تا ترس از تاریکی را کنار بگذارد بازی درمانی و استفاده از اسباب بازی ها جذاب است. با تلفیق بازی، تاریکی و اسباب بازی ها شما می توانید کودک خود را یاری دهید که برای همیشه ترس از تاریکی را کنار بگذارد. به این ترتیب که اسباب بازی های موزیکال را در اتاق های نسبتا تاریک پنهان کنید و سپس از کودک خود بخواهید به دنبال صدا گشته و آن را بیابد.

درمان ترس کودک با اسباب بازی های جذاب

می توانید اسباب بازی که کودک مدتهاست علاقه دارد آن را داشته باشد هدیه کرده و در گوشه ای از اتاق نسبتا تاریک قرار دهید. سپس نام هدیه را گنجینه گذاشته و با طراحی یک سناریو کودک خود را قهرمانی قلمداد کنید که قرار است گنجینه را بیابد. برای این کار می توانید با لباس های شنل مانند تصور قهرمان را به کودک القا کنید و با تشویق های مداوم کودک را به انجام این کار، ترغیب کنید. با هر بار تمرین این بازی نور اتاق را کمتر کنید. پس از مدتی متوجه خواهید شد که کودک اعتماد به نفس لازم را کسب کرده و دیگر از تاریکی نمی ترسد.

درمان ترس کودکان از تنهایی با کمک اسباب بازی های آرامش بخش

ترس و هراس از تنهایی در برخی از کودکان وجود دارد. به عقیده ی روانشناسان این امر به ژنتیک آنها نسبت داده شده است. ترس های ژنتیکی نتیجه تاثیرات اجدادی هستند که زمانی مهارتهایی کاربردی برای بقا بودند. ترس ها معمولا از طریق نسلها به کودکان منتقل می شود. روانشناسان درمانهایی مبتنی بر ایجاد افزایش آرامش در کودکان را معمولا راهکار مناسبی برای مقابله با این معضل می دانند. ترس از تنهایی را می توان یکی از این ترس های ژنتیکی به حساب آورد که چنانچه بدون درمان باقی بمانند منجر به تاثیرات منفی بر روابط فردی و اجتماعی خصوصاً در بزرگسالی می شود. یکی از راهکارهای مناسب برای درمان ترس از تنهایی استفاده از اسباب بازی هایی است که به شدت کودکان را سرگرم و متمرکز می کند و خرید آنها پیشنهاد میشود مثل خرید پازل ها.

برای اینکه کودک ترس از تنهایی را کنار بگذارد بهتر است در ابتدا او را به هنگام بازی در یک اتاق همراهی کرده سپس به انجام بازی پازل بپردازید. پس از اینکه کودک به شدت سرگرم انجام بازی شد  صحنه را به تدریج ترک کنید تا کم کم ترس کودک از تنهایی از بین برود. مثلاً به بهانه های مختلف مثل آوردن یک لیوان آب در حین بازی کودک خود را برای دقایقی تنها گذاشته و سپس به نزد و برگردید با انجام این کار کودک ترس خود را نسبت به تنهایی از دست می دهد و می داند در صورتی که تنها باشد نیز اتفاقی برای وی رخ نخواهد داد. این امر در حالی رخ می دهد که کودک هنگامی که مشغول بازی با پازل ها است متمرکز بوده و متوجه گذر زمان نخواهد شد.

ریشه ترس از تنهایی و درمان آن

برخی از روانشناسان ریشه ترس از تنهایی در کودکان را اضطراب و عدم اعتماد به نفس می دانند. برای این منظور برخی از اسباب بازی ها هستند که به شدت موجب کاهش اضطراب و استرس در کودکان می شوند و علاوه بر آن سایر مهارت های آنها را نیز افزایش می دهند. بازی هایی همچون انواع اسلایم و انواع خمیر بازی ها از این دست می باشند. این بازی ها با درگیر کردن انواع حس لامسه بینایی و ایجاد هماهنگی میان حرکات چشم، دست و درگیر کردن ذهن آنها همواره آنها را متمرکز کرده و از اضطراب های روزمره که اقتضای سن آنهاست جدا می کند. به همین جهت استفاده از این اسباب بازی ها می تواند به کودک کمک کند که ترس از تنهایی را کنار بگذارد.

برای این منظور بهتر است همراه کودک سرگرم ساخت اشکال مختلف شده و پس از اینکه کودک کاملاً سرگرم شد از آنها فاصله بگیرید و مشغول کارهای دیگری شوید و کم‌کم صحنه را ترک کنید تا کودک بتواند برای دقایقی تنهایی را تجربه کند جالب است بدانید که هنگامی که کودک سرگرم انجام بازی است که به آن علاقه دارد راحت‌تر می‌توانید او را تنها بگذارید. سپس بهتر است کودک را به خاطر این که توانسته است حتی چند دقیقه بدون شما در اتاق مشغول بازی شود مورد تشویق قرار داده و او را شجاع خطاب کنید. این امر به او کمک خواهد کرد که ترس از تنهایی را کنار بگذارد و احساس بزرگتر شدن و اعتماد به نفس کند.